Весна — символ перемен обновления, но для кого-то период нарастания существующих трудностей.

Порой мы так сильно стараемся и выкладываемся, чтобы чего-то достичь, что расходуем даже самые последние силы. Вслед за этим наступает истощение, а потом и неприязнь к тому, что нам нравилось раньше. Это и есть петля эмоционального выгорания, которая все больше и больше начинает захватывать сферы жизни. 

Так как понять, что эмоциональное выгорание подступает и пора что-то делать?

На нашем психологическом мастер-классе мы поговорим о причинах появления синдрома, разберемся с симптомами, по которым можно его узнать и поговорим о возможностях профилактики. С помощью упражнений поисследуем проявленность эмоций и причины актуального эмоционального состояния.

Психологический тренинг проведет Дарья Васильева, практикующий психолог, специалист по возрастной и личностной психологии, консультирует в гештальт подходе, психолог службы психологической помощи студентам «ПсихологичНО»

Проект реализуется при грантовой поддержке министерства молодежной политики Нижегородской области.

#МолодежНО #ДрайверыРоста #ПсихологичНО